【图】L-精氨酸的天然来源

你的身体需要蛋白质,这是由氨基酸组成的,以建立和修复组织和肌肉。精氨酸又称L-精氨酸,是一种条件氨基酸。这意味着你的身体通常可以从其他营养物质中获取营养,但必须从食物中获取,例如,在压力下,由于疾病。这种氨基酸,支持伤口愈合,正常的血压和健康的心血管系统,从各种各样的食物中自然获得。

蛋白质的食物

含蛋白质的食物提供精氨酸。含有这种氨基酸的动物性食物包括肉类、家禽、鱼类、海鲜、鸡蛋和奶制品,如牛奶、酸奶和奶酪。坚果、种子、燕麦、豆类和小麦胚芽是很好的植物精氨酸来源。此外,纽约大学朗格尼医学中心(NYU Langone Medical Center)称巧克力提供了这种氨基酸。

标签小贴士

【L-精氨酸】L-精氨酸是一种氨基酸,对于人类生命来说是蛋白质的组成部分。虽然身体可大量合成,但有时候也需要补充。是什么使L-精氨酸促进头发生长的,答案,是其增加体内一氧化氮(NO)水平的特性。身体需要L-精氨酸并从中制造氮。一氧化氮会增加血液流动,舒张血管,刺激头发生长的作用。

展开更多
分享扩散:

相关标签

L-精氨酸

猜你喜欢

精氨酸和烟酸

精氨酸和烟酸

精氨酸(一种氨基酸)和烟酸(一种B族维生素)均可帮助降低胆固醇。含精氨酸的食物包括大豆蛋白,牛奶,肉,核桃和鸡蛋。含有烟酸的食物包括动植物。您也可以从独立的补品中同时获得精氨酸和烟酸。在开始补充或改变饮食之前,请咨询医生。

L-精氨酸的天然来源

L-精氨酸的天然来源

你的身体需要蛋白质,这是由氨基酸组成的,以建立和修复组织和肌肉。精氨酸又称L-精氨酸,是一种条件氨基酸。这意味着你的身体通常可以从其他营养物质中获取营养,但必须从食物中获取,例如,在压力下,由于疾病。这种氨基酸,支持伤口愈合,正常的血压和健康的心血管系统,从各种各样的食物中自然获得。

精氨酸的推荐剂量

精氨酸的推荐剂量

L-精氨酸,也被称为精氨酸,是一种氨基酸,在蛋白质合成、伤口愈合和清除体内氮废物方面发挥着重要的作用。在适当的剂量下,L-精氨酸可以通过增加肌肉的血流量来帮助更有效地建立肌肉组织。

精氨酸缺乏症状

精氨酸缺乏症状

精氨酸是一种半必需氨基酸,是蛋白质的组成部分。正常情况下,人体需要足够的维生素来维持功能,补充维生素是没有必要的,然而,一些患有蛋白质营养不良和烧伤、受伤等疾病的人可能需要额外的饮食补充。不足的症状可能包括脱发、伤口愈合不良和皮疹,需要补充精氨酸。就像所有的氨基酸和其他健康补充剂一样,在服用补充剂前要咨询专业人士。

用于头发生长的精氨酸

用于头发生长的精氨酸

梅奥诊所将秃顶描述为“由于遗传、药物或疾病导致的头皮过度脱发”。秃顶并不局限于男性;它可以影响任何年龄的妇女和儿童。许多产品可用于治疗脱发和秃顶;精氨酸就是其中之一。

Tuofaren.com 专注脱发、脂溢性脱发、女性脱发、男性脱发的研究,提供脱发食疗、脱发治疗原因等专业资讯服务,脱发论坛、植发论坛为发友解答疑问。脱发怎么办,上脱发人找答案!

最新文章

含锌的洗发水

含锌的洗发水

头皮屑或脂溢性皮炎会引起头皮发痒,并且您可能会注意到头皮发痒导致衣服上出现白色头屑。一些非处方洗发剂中含有巯氧吡啶锌成分,一种抗脂溢性成分,可帮助您抵抗头皮屑的片状性并促进头皮健康。您可能需要尝试使用不同的洗发水,以找到合适的洗发水来治疗头皮干燥。如果问题持续存在数周,建议咨询医疗保健专业人员。

什么是酮康唑?

什么是酮康唑?

酮康唑是一种合成药物,以其广泛的抗真菌特性而闻名。它于1976年被发现,并于1981年作为药物销售。酮康唑是第二种口服的抗真菌药物(第一种是灰黄霉素)。

Nizoral洗发水 它是否有助于解决脱发

Nizoral洗发水 它是否有助于解决脱发

Nizoral洗发水通常用于治疗头皮屑和其他皮肤感染。但是,近来,各种研究的证据表明,Nizoral洗发水实际上可以阻止脱发,甚至促进头发再生。本文介绍了其中一些研究,并讨论了Nizoral洗发水中的有效成分,与流行的脱发产品相比如何工作以及如何起作用。

酮康唑洗发水的用途

酮康唑洗发水的用途

酮康唑是一种抗真菌药物,可治疗多种真菌感染。它是另一种抗真菌药物咪唑的合成形式。酮康唑可作为局部用乳膏使用,以治疗脚癣,癣和酵母菌感染等真菌感染。酮康唑洗发水通常用于头皮屑或皮肤病(称为牛皮癣)的人。杂色Tinea是一种真菌感染,可导致皮肤变白或变黑,通常会影响胸部,颈部,腿部或手臂的皮肤。洗发剂的处方形式在水性悬浮液中含有2%浓度的酮康唑。它还包含清洁头发的必要成分。

睾丸激素最常见的副作用是什么?

睾丸激素最常见的副作用是什么?

内分泌系统是人体产生和维持激素水平的地方。雄激素,其中最丰富的是睾酮,是一种激素,负责男性生殖系统的发展和男性特征,如面部毛发,胸部毛发和更广泛的骨骼结构。睾丸激素主要产生于男性的睾丸;然而,女性体内也会产生少量的睾丸激素。

点赞最多

什么是樟脑精油?

什么是樟脑精油?

樟脑精油是一种从樟树的根和树枝中提取的植物油。它被用在皮肤乳液中作为扭伤和擦伤的消炎剂,也可以加到喷雾器中来对抗支气管炎和由感冒和流感引起的呼吸系统问题。樟脑精油被一些草药医生和整体健康从业者认为可以缓解抑郁和镇定神经,尤其是与其他精油如洋甘菊和薰衣草混合使用时。

我应该吃多少鱼油?

我应该吃多少鱼油?

鱼油取自冷水油性鱼类,是omega-3必需脂肪酸的天然来源。然而,冷水鱼并不像大多数人认为的那样产生这些酸,而是通过食用藻类或产生这些酸的小鱼,将它们积累在脂肪组织中。不幸的是,环境中的毒素也以这种方式储存,这使得经常食用某些食肉鱼类成为一个危险的提议,特别是那些在已知已被污染的水域捕捞的鱼类。

在家治疗头皮屑的小贴士

在家治疗头皮屑的小贴士

导致女性脱发原因的根本是什么? 生活中,越来越多的现代女性深受脱发、白发等问题困扰。医学专家指出,导致男性与女性脱发之原因大有不同,男性脱发大多基于遗传,而女性脱发

【超全】女性头发稀疏:潜在健康问题的警告信号

【超全】女性头发稀疏:潜在健康问题的警告信号

头发可能是女人最重要的特征。头发稀疏的迹象几乎会让任何一个女人的日子都黯然失色。如此关注头发似乎是徒劳的,但头发稀疏的迹象实际上是荷尔蒙失衡、维生素缺乏、过度压力或营养不良等状况的第一个信号,这些都是健康状况下降的症状。注意头发可以在它们失去控制之前揭示它们的发展状况。当你把头发恢复到充满活力的健康状态时,你身体的其他部分也会展现出充满活力的健康状态。

最常见的发胶成分是什么?

最常见的发胶成分是什么?

最常见的发胶成分是聚乙烯吡咯烷酮、聚二甲基硅氧烷、阿拉伯树胶、醇类、碳氢化合物和黄蓍胶。发胶发明于20世纪40年代,是一种防止头发在白天乱动的方法。同样类型的聚合物也存在于发胶中,但它们是水溶性的,便于冲洗。头发喷雾剂通常包装在罐装或瓶装的气雾剂成分。

导航