类黄酮

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类黄酮对健康有什么好处?

类黄酮对健康有什么好处?

黄酮类化合物是植物中发现的多酚化合物,具有抗氧化能力,可能对健康有益。富含类黄酮的饮食已经降低了多种疾病的风险。然而,还需要进一步的研究来确定类黄酮是否是这些益处的唯一原因,而不是含有类黄酮的全食品。富含类黄酮的食物包括可可、苹果、洋葱、蔓越橘、茶和红酒。

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