硒对头发

硒是一种微量矿物质,是对抗癌症和心脏病的重要营养物质。硒和维生素E被认为是更强的组合。它是最好的抗氧化剂,以防止或减少老化的氧化。这对脾脏、胰腺、肾脏、肝脏和睾丸的代谢功能和正常细胞功能也很重要。硒也需要皮肤愈合烧伤和其他皮肤条件。硒对健康的好处有很多。硒中的抗氧化酶可以防止毛囊受到污染、紫外线和其他形式的自由基的伤害。硒还通过帮助身体转化必要的蛋白质来促进头发的正常生长。最后,硒的抗炎特性也可能促进头皮健康 [ 百科 ]

硒对头发和健康的12大好处

硒对头发和健康的12大好处

硒是一种微量矿物质,存在于肉类、海鲜、坚果、蘑菇和谷物中,被认为可以支持健康的免疫系统,并促进许多其他好处。然而,你不需要服用很多硒来获得它的好处,当我们摄入过多的硒,身体可能会产生过多的抗氧化酶,导致身体攻击自己的毛囊,导致脱发。继续读下去,了解硒对头发和健康的好处:

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