【图】一梳头就狂掉发怎么办! ?如何正确梳头预防脱发?

在每次梳头发的时候,你总是会担心掉一大堆的头发吗?甚至还怀疑自己是不是脱发了! ?不过别担心,有时可能只是梳头发的方式不对,才让原本不应该掉的头发掉落。本篇小编将带大家了解正确的梳头方式,以及头梳得好会有什么效果,千万别错过本篇的内容!

掉多少头发代表会脱发?

我们每天都要梳头才能出门,但有时竟会梳下大量的头发,不过要是因此认为自己脱发就太早了!

一般而言,正常人的头发约10万根,1个月会长1公分左右,而头发有所谓的生长周期,会依成长期→衰退期→静止期3个阶段循环,有90%的头发处于成长期,这个阶段的毛囊长而深,会让我们长出浓密又充满光泽的毛发。而10%的头发处于静止期,此时毛囊细胞不再分裂,发根也会逐渐萎缩,受到外力拉扯就容易掉。

因此我们每天都会因这个生长周期而掉发,这是一个正常现象,而以平均来说,1天的掉发数量约在50~100根左右,符合成长期与静止期的抗衡比例,所以只是掉个30根左右的头发不算什么,不需过于担心。

反过来说,只要掉发数量超过150根以上,或掉下来的毛根是黑色的就要注意。因为正常生长而掉发的发根会是白色,如果是黑色的,代表头发没有完全生长完毕就脱落了,而掉落150根以上的头发不在正常范围,可能是压力性掉发症的一种,因成长期和静止期的比例失衡,导致生发速度追赶不及掉发速度,甚至让人掉落400根以上的头发,使得外观出现明显变化。所以碰到这些情况,就要小心头皮还有头发是否出了问题。

【预防掉发小知识】你使用梳子的方法正确吗?

梳头这件事情看似简单,不过其中可是大有学问。若梳得好,可以保持头发柔顺光泽,刺激毛囊细胞促进头发生长,梳得不好,头发不但打结受损,而可能加速脱发的可能性!以下来介绍梳子的正确用法吧。

清洁污垢

不管每天出门在外,还是待在家里,其实头发还有头皮都会沾上各种污垢,例如汗水、灰尘、油垢等。而梳子可以梳掉表面的这些污垢,然后形成一道油脂保护头发,帮助锁水并且不受外来损害。

此外建议晚上洗澡之前先梳个头,因为梳掉污垢,可帮助洗发水深入清洁毛囊,而且由于头发已经梳顺,洗头发时也不易打结,减少摩擦刺激而掉头发,可谓一举数得。

刺激头皮、促进血液循环

头部比起其他部位比较没有肌肉,并且血管细小,所以透过梳子适度刺激头皮,可以改善头皮新陈代谢,促进血液循环。当头皮有了足够的血流,就能充分把头发所需的水分、氧气还有养分送达毛囊,避免头皮营养不良而脱发了。

在梳头时以自己觉得舒服的力道轻轻按压头皮,也可达到舒压效果,稍微舒缓日常压力所带给头皮的负担,不过要是力道太强,反而可能会给头皮造成伤口,打乱头皮环境,这点还请多加注意。

促进适度油脂分泌

头皮血液循环不良,就会分泌大量油脂,导致毛囊阻塞,使得头发难以成长,严重的话还可能会毛囊发炎。

然而头皮完全一点油脂也很不妙,因为油脂除了保湿,还可以保护头发不受紫外线等外来伤害,没有油脂除了少了这些功能,大脑也会因头皮处于干燥的状态,而下令分泌大量油脂来保护,这就形成一个恶性循环,使得毛囊长期堵塞。因此适度油脂对头皮来说是不可或缺的存在,而用梳子轻轻按摩头皮,可以帮助油脂分泌。

预防掉发先从正确的梳头方式开始

终于要来介绍正确的梳头方式了!就算自认梳头方式非常正确,无形之中或许也会给头皮和头发带来很大伤害……为了减少脱发风险,好好确认自己有没有做到以下几点喔。

洗头之前用手梳一梳头

刚才说过洗头之前先用梳子梳头,但如果是发质严重受损的人,硬用梳子梳头反而造成更大伤害,所以可以改为用手,这样比较容易控制力道。只要用手梳头,以及先不用洗发水,再用温水洗过头发一遍,就可以洗掉头发8成的污垢。只不过一个用手梳头的动作,就能大大提升洗发水的洗净效果。

头发吹八分干再梳头发

严禁一洗完头就梳头发!头发只要一湿,保护头发的毛鳞片就会处于大开状态,此时水分和营养素都会持续流失,要是直接梳头,会扩大对毛鳞片的伤害,造成头发偌大伤害,因此必须避免任何摩擦伤害。

应该先使用吹风机把头发吹到八分干,让毛鳞片闭合起来,再用梳子梳头。此时要从发根到发尾的方向轻轻地梳,以便减少摩擦伤害。等到头发九成干了,再用冷风模式把剩下的头发吹干,帮助毛鳞片让发丝更加柔顺。

头发稍微弄湿再梳头发

比起在头发完全干燥的状态梳头,稍微弄湿会比较好,这是为了防止静电,尤其现在冬天气候干燥,加上梳子的摩擦,非常容易产生静电,头发变得枯黄干燥,也是使得毛鳞片剥离的元凶。

如果是平常的时候,可以先用美发喷雾、清水或沾湿毛巾,稍微沾湿头发,接着再梳头就行了。

必须适度清洁梳子

除了秀发需要保养,其实梳子也是,不然上头就会卡了太多污垢以及灰尘,久而久之就会打乱头皮环境,容易造成脱发。

而梳子的材质不同也会影响清洁方式,一般常见的类型分为尼龙材质、木头材质以及动物鬃毛材质。首先尼龙材质只要用洗发水和水就能简单清除污垢,如果想要深入清洁,可以使用浸泡或水洗的方式,首先用手将肉眼可见的毛发和污垢去除后,在脸盆中按压4~5下的洗发水,把梳子放进脸盆中浸泡一晚,隔天稍微冲洗之后,梳子即可清洁溜溜,这个清洁方式建议1周1次。

但尼龙材质的梳子容易引起静电,不过只用使用高保湿的洗发水,就能降低头发因摩擦而造成的伤害。

然而木头材质和动物鬃毛材质的梳子虽然不太容易引起静电,但是木头部分遇水则会产生腐坏以及掉毛。必须使用干洗才能长久使用,所以每次梳完头时,就要用手仔细去除上头的毛发及污垢,以便常保清洁。觉得麻烦的人也可使用市面上的专用清洁刷。不然的话,也能使用镊子或是牙签,可卡在刷毛里面的污垢及毛发挑出,但是过程当中必须小心,以免工具卡在里头伤到梳子。除此之外,这两种材质的梳子由于不可碰水,所以也不建议拿来梳理湿的头发。

不能梳太多次头发

尽管勤梳头发是正确的,但是梳太多次也不可以,因为这反而会招致意想不到的症状或脱发。那接下来介绍梳太多次会有什么缺点。

会伤害毛鳞片

原本头发就是个非常脆弱的存在,就算小心让它保持干燥状态,但一次又一次的梳头仍会产生摩擦伤害,造成毛鳞片的损害,一旦脱落下来,内部的营养素就会大量流失,因此头发就会越来越细,变得不易成长,而成为脱发的原因之一。

除此之外,毛鳞片一剥落就不会再自动修复,要是头发严重受损,也是只能把它剪掉而已。为了防止这个情况,注意梳头不要梳得太过频繁,以免伤到宝贵毛发。

头皮受损

头皮一旦受损,就会容易脱发!

虽然梳头有促进血液循环的效用,但梳太多次头也会伤到头皮。尤其是男性的情况,由于大多都是短发造型,因此梳头发的时候,梳子常常就会直接摩擦头皮,要是长期下去,头皮就会受损而导致发炎或脂溢性皮炎。这会妨碍我们长出健康发丝,将来也可能会脱发。

梳头发时只需轻轻触碰头皮几次,起到头皮按摩的作用后,接着只需要从发根梳起,头发自然就会柔顺、充满光泽。

梳头发时掉发并不是脱发的前兆

只要梳个头发,不管男性还是女性都会自然掉落头发,可是就算掉落比平常还多的头发,也没办法当场断定那就是脱发的前兆。只要学会了正确的梳头方式,或许就能恢复平时正常状态。所以从今以后,检视自己在使用梳子的方式,珍惜现有毛发,来预防脱发这个大敌吧!

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