罗勒精油的好处

【图】罗勒精油的好处

从罗勒植物中提取的罗勒油。它被普遍称为药草皇后。以下是罗勒精油健康的好处。

营养信息(每 100 克)

叶酸68µg17% RDA
烟酸0.902毫克6% RDA
泛酸0.209毫克4%
吡哆醇0.155毫克12% RDA
核黄素0.076毫克6% RDA
硫胺0.034毫克2.5% RDA
维他命A5275国际单位175% RDA
维生素C18毫克30% RDA
维生素E0.80毫克5% RDA
维生素K414.8µg345% RDA
295毫克6% RDA
177毫克18% RDA
385毫克43% RDA
3.17毫克40% RDA
64毫克16% RDA
1.15毫克57% RDA
0.81毫克7% RDA
β-胡萝卜3142µgRDA
β-隐黄质46µgRDA
叶黄素-玉米黄质5650µgRDA

罗勒精油用途

1. 罗勒油对皮肤的好处

罗勒油具有杀死细菌的能力。它有助于治疗皮肤状况,例如

  • 皮肤发痒

  • 粉刺

  • 促进健康的皮肤

2. 缓解压力和焦虑

由于其镇静的性质,它用于芳香疗法。它有助于减轻压力和焦虑。它可以帮助治疗抑郁症、阿尔茨海默病。

3. 用于头发生长

由于其滋补和舒缓的特性,它有助于头发护理。它促进头发生长并使头发强壮。

4. 缓解疼痛

罗勒油是一种有助于缓解疼痛的精油。它常用于治疗

  • 疤痕

  • 扭伤

  • 头痛

  • 手术恢复

  • 关节炎

  • 瘀伤

5. 促进消化

罗勒精油用于治疗各种消化问题,如

  • 腹胀

  • 便秘

  • 胀气

  • 消化不良

  • 胃痉挛

罗勒精油的其他好处

  • 眼睛护理

  • 肌肉松弛剂

  • 防止呕吐

  • 改善血液循环

  • 治疗尿路感染

  • 耳痛

  • 口腔溃疡

  • 与过敏作斗争

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