玫瑰果茶的好处及注意事项

【图】玫瑰果茶的好处及注意事项

玫瑰果茶是一种天然饮品,可以用玫瑰的果实制成。这种果实是植物的圆形部分,位于花瓣的正下方。从中可以得到植物的种子、精油,以及药用和化妆品的萃取物。

玫瑰果茶的主要好处是什么?使用是否安全?近年来,研究人员对其健康影响进行了几项研究。基于这个原因,专家现在认为玫瑰果茶有助于预防某些疾病。以下,我们将对此进行详细说明。

玫瑰果茶的好处

科学文献中记载了玫瑰果茶的许多好处。例如,发表在《分子科学国际期刊》(International Journal of Molecular Sciences)上的一项研究强调,玫瑰果具有抗氧化活性,这与它的植物化学成分有关,其中包括以下物质:

不过这不代表这种产品可以治愈疾病或奇迹般地改善健康。简单来说,在均衡饮食和健康生活管道的框架下,它可以促进健康。以下,我们来看看玫瑰果茶的主要好处。

促进健康的免疫系统

由于玫瑰果茶含有维生素C和类黄酮,被认为是增强免疫系统功能的天然补充剂。发表在《化学中心期刊》(Chemistry Central Journal)上的一项研究强调,这种植物含有大量的抗坏血酸、多酚和其他有助于增强人体防御能力的植物化学物质。

另一方面,一项发表在《生物影响》科学杂志(BioImpacts)上的研究发现,补充浓缩玫瑰果萃取物有助于提高免疫力。然而,没有明确证据证明这些效应对人体有效。

对消化有好处

喝玫瑰果茶不足以缓解消化系统疾病。尽管如此,由于其消抗和抗氧化的特性,似乎可以减轻腹部绞痛、胃灼热和腹胀等不适的疼痛。

在这方面,发表在《植物学:目标和治疗》(Botanics: Targets and Therapy)上的一项体外研究强调,玫瑰果含有果胶和其他类型的纤维,有助于改善消化和营养吸收。此外,类黄酮有助于形成有效的消化酶复合物,能帮助有效分解食物。

有助于减轻发炎和疼痛

它的镇痛和消炎作用不是最强效,专家仍在研究中。尽管如此,玫瑰果似乎对关节炎等引起疼痛的发炎有帮助。根据《澳洲家庭医生》(Australian Family Physician)上发表的资讯指出,多酚和半乳糖脂类脂肪等物质是造成这种影响的原因。

有助于防止皮肤过早老化

饮用玫瑰果茶有助于皮肤健康。首先,它的维生素C含量可以促进胶原蛋白的合成,保护细胞免受阳光的伤害,这项研究发表于《营养》期刊(Nutrients)。

另一方面,这种植物含有一种叫做虾红素的物质,这种物质似乎有抗老化的作用。发表在医学杂志《老化的临床干预》(Clinical Interventions in Aging)上的研究发现,补充玫瑰果有助于防止胶原蛋白分解,因此可以帮助改善皮肤状况。

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玫瑰果茶注意事项

目前,科学证据尚未发现多数健康成年人使用玫瑰果茶有严重的副作用。然而,一些轶事资料评论指出,有些人可能会感到恶心、呕吐、胃痉挛,还有失眠,尤其当他们过度食用时。

目前,由于玫瑰果茶含有大量的维生素C,专家认为会增加罹患肾结石的风险。此外,由于其成分,它可以与抗酸剂、雌激素、锂、氟奋乃静和华法林发生负面作用。

由于缺乏对其安全性和有效性的研究,专家不建议孕妇和哺乳期妇女补充玫瑰果茶。此外,如果你患有某种疾病,最好在服用前咨询医生。

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