缺乏维生素b12的症状与脱发

脱发可能由于许多不同的原因而发生,包括不良饮食。没有足够的某些营养素,如维生素B12维生素D,可能会干扰头发生长。如果脱发是由于这种维生素的缺乏造成的,那么维生素B12对治疗脱发有帮助。

维生素B12和脱发

你需要维生素B12来形成DNA,神经和红细胞。如果您没有正确形成的红细胞,它们就不会携带足够的氧气。缺氧会导致头发生长缓慢或脱落。维生素B12缺乏也可能导致头皮屑。与维生素B12缺乏相关的脱发会导致头发整个头发变薄,而不仅仅是在某些部位。

症状和治疗

维生素B12缺乏症并不常见,因为每天只有2.4微克就足以满足您的需求。除了脱发外,B12缺乏会引起疲劳,便秘,四肢麻木,痴呆,抑郁,平衡问题以及口腔和舌头疼痛。缺乏症通常用维生素B12治疗,因为这可以避免任何潜在的吸收困难,这可能导致缺乏。

哪些人群缺乏维生素B12

患有恶性贫血症的人不能从食物中摄取维生素B12,并且通常需要定期维生素B12注射以维持这种维生素的健康水平。那些服用二甲双胍或用于胃食管反流的糖尿病患者,50岁以上的人,严格的素食者和进行过减肥手术的人患维生素B-12的风险增加。患有消化系统疾病(包括克罗恩病或乳糜泻)的人也是如此。

其他考虑因素

脱发通常是由于其他原因而不是维生素B12缺乏。这些包括遗传,压力,某些药物,更年期,癌症治疗,疾病或潜在的医疗条件。在这些情况下,维生素B12注射对脱发没有影响。

维生素B-12注射可能有副作用,包括腹泻,过敏反应,肿胀,发烧,肌肉痉挛,瘀伤,喉咙痛和胸痛。如果您在服用维生素B-12后出现任何令人烦恼的副作用,请立即与医生交谈。

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【图】缺乏维生素b12的症状与脱发