杏仁和蔬菜汁配方,促进头发生长步骤如下:

材料和工具

生杏仁

胡萝卜

芹菜

花椰菜

粗棉布(或棉布)

榨汁机

方法

把杏仁泡在水里8小时,或一整夜。

当你准备好做果汁时,把杏仁过滤一下。

接下来,你需要准备你的蔬菜。

所需的确切数量将根据您的口味而有所不同。

一根胡萝卜,一根芹菜茎,两根花椰菜。

把它们彻底洗干净,放在一边。

先把杏仁放进榨汁机,确保从榨汁机的前部收集杏仁汁,从后面收集起纱布中的杏仁纤维。

把填满纤维的粗棉布放在一边,然后把蔬菜一个个榨汁。

将蔬菜的汁液加入杏仁汁中,然后将带有杏仁纤维的粗棉布放入汁液中。

让它浸泡几分钟,然后挤压布来去除多余的液体。

你可能需要重复这个步骤几次,直到纱布里面的纤维变干。

如果我提到的蔬菜不是你喜欢的蔬菜,你可以根据时令添加更多或不同种类的蔬菜,看起来很新鲜,或任何适合你口味的。

黄瓜和甜菜根是很好的选择。

头发的好处

也许你从这种果汁中得到的最大好处就是它的dht阻断特性。

这些性质是由于杏仁油的两种酸——油酸和亚油酸。

2009年的一项研究发现,这些油抑制了5α-还原酶的活性。如上所述,这是负责睾酮转化为二氢睾酮的酶。

这意味着杏仁可以降低体内DHT的含量,进而减少毛囊中的DHT含量。

胡萝卜也有它自己的好处,因为它富含维生素A。

维生素A是一种强大的抗氧化剂,可以对抗自由基,因此,可以对抗衰老的迹象。

标签小贴士

【杏仁油】 杏仁油含有各种健康成分,如ω-3脂肪酸、磷脂、维生素E、镁。用杏仁油滋养并加强你的头发,是治疗脱发和头发损伤的最佳选择。用杏仁油按摩头皮,可以增加头皮血液循环和缓解头皮屑,帮助减少每天掉发数量。

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【图】杏仁和蔬菜汁配方,促进头发生长