研究人员对维生素E和tocotrienol(一种抗氧化剂)进行了一些研究。

在2019年的一项综述中,大多数研究发现,斑秃患者血液中的维生素E浓度明显低于非斑秃患者。

然而,该综述也发现其他研究与这些发现相矛盾。

2010年的一项临床研究结果还发现,服用托可三烯醇补充剂可以改善脱发患者的头发健康。这些补品也有助于防止脱发。

维生素E有胶囊和液体两种形式。一个人可以通过食用小麦胚芽、菠菜、甘蓝和杏仁来将维生素E加入到他们的饮食中。

有些人选择将维生素E油直接涂抹在皮肤头皮上,相信这样可以加速细胞再生。然而,科学还不支持这一点。

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【维生素E】 维生素E是一种关键的维生素,它具有抗氧化剂的作用,有助于减少头皮上的氧化压力。维生素E可为身体提供很多益处,包括头发生长。定期摄取这种维生素证明是有益的,其效果可以在几个星期内看到。该补充剂还可以局部施用于皮肤或头皮,以进一步增强和加速外观。当定期施用维生素E油时,可以改善毛发的质量和质地。

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