哪些食物含有白蛋白?

因为白蛋白是一种蛋白质,所以包含蛋白质的食物是不同类型的肉制品,牛奶,奶酪,鸡蛋,坚果,豆类和某些谷物。肝脏的功能之一是产生白蛋白,这对于健康的身体组织是必需的。 美国国立卫生研究院指出,尽管蛋白质含量低的饮食可能导致血液白蛋白水平低下,但白蛋白含量低也可能表明某些医学状况,例如肾脏或肝脏疾病。

白蛋白数量低的其他一些原因是由于感染类型不同(例如UTI)引起的炎症。 据DPC教育中心报道,正在进行腹膜透析的人可能会经历较低的白蛋白水平。

美国国立卫生研究院称,血液中白蛋白的正常水平应在3.4至5.4 g / dL之间。 通过验血,可以确定白蛋白水平。

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【胶原蛋白】 胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,占蛋白质总量的25%~30%,某些生物体甚至高达80%以上。头发的生命起源自毛囊,头发的营养皆来自于毛囊组织,要使头发柔顺坚韧,就要改善毛囊组织的营养。缺乏胶原蛋白,头发干燥分叉,指甲容易断裂、灰暗无光泽。胶原蛋白可保持头部皮肤角质层水分以及纤维结构的完整性,改善毛囊细胞生存环境和促进新发组织的新陈代谢,增加微循环,达到滋润头部皮肤、增加发质弹性、延缓发质老化、减少头发断裂等目的,给予头发最根本的营养补充。

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