头发稀疏的原因

随着人们年龄的增长,头发可能会开始变得稀疏。在某些情况下,头发稀疏与饮食、营养不足或遗传性脱发有关。

在大多数情况下,头发稀疏与整体健康问题无关。然而,它会影响人们的心理健康和自尊。

在这篇文章中,我们来看看头发稀疏的原因。

原因

美国皮肤病学会(AAD)指出,人们每天会掉50-100根头发。新的毛发会从相同的毛囊中再生出来。

然而,随着时间的推移,一些毛囊停止产生头发,毛干变得更细。头发也开始褪色。

如果一个人注意到头发明显稀疏或出现秃斑,他们可能正在经历脱发。根据该协会的说法,人们可以停止或治疗大多数导致脱发的原因。

下面的部分将探讨头发稀疏的可能原因。

1、男性或女性型脱发

男性型脱发和女性型脱发一起称为雄激素性脱发。基因和激素导致雄激素性脱发。

雄激素性脱发是脱发的常见原因。据估计,在美国有5000万男性和3000万女性罹患此病。

根据遗传学家的参考,经历雄激素性脱发的可能性随着年龄的增长而增加。虽然它会影响青少年,但超过一半的50岁以上的男性都有一定程度的脱发。它最有可能影响绝经后的女性。

通常,雄激素性脱发患者的家庭成员也有同样的情况。

在男性中,头发从发际线到脑后往往会变稀疏。对于女性来说,它往往会影响到头顶。

2、斑秃

斑秃是一种导致头皮上圆形斑块脱发的情况。它还会影响眉毛胡须和其他有头发的部位。

美国人一生中发生斑秃的几率为2.1%。它经常发生在儿童时期。基因和环境因素是主要原因。

斑秃的毛囊还活着,头发还可以再生。医生可以每4-6周在头皮上注射一次治疗斑秃,持续6个月。

3、饮食

身体需要营养来创造新的发丝和保持健康的毛囊。

蛋白质是头发的重要组成部分。微量元素,包括维生素和矿物质,在毛囊生长周期中发挥关键作用。

营养不良和维生素缺乏会导致脱发。健康、多样的饮食可以帮助促进头发的持续生长,使头发更加强壮、健康。

营养饮食也可以防止以下损伤头发的迹象:

头发脆弱

头发无光泽

头发干燥

头皮屑

4、维生素D缺乏

维生素D刺激毛囊,导致头发生长。当一个人没有获得足够的维生素D,他们可能会经历脱发和其他症状。

一些研究已经将维生素D缺乏与斑秃联系起来。

5、压力

经过一段时间的巨大压力,人们可能会注意到他们的头发感觉比平时更薄。这被称为休止期脱发。

当压力导致头发稀疏时,人们通常会注意到,一旦压力开始消失,头发就会恢复到正常大小。

医疗保健专业人员可以帮助人们应对重大压力时期。谈话和行为疗法会有所帮助。人们也可以尝试处理压力和焦虑的自然疗法。

6、怀孕

人们在怀孕期间或之后可能会注意到脱发。通常情况下,头发不经过任何治疗就会长回来。

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