维生素E含量：每1盎司，干烤和腌制：1.4毫克(DV含量为9.3%)
花生不仅是蛋白质和纤维的重要来源，而且还含有适量的维生素E。如果您不喜欢自己吃花生，可以尝试将其掺入酱料或菜肴中。
不过花生再好，也不要多吃，因为花生里面脂肪含量较高，容易发胖。
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护发乳是一种可以让营养成分渗透到头发深处的护发产品，由于其保湿成分，有望起到修复头发的效果。发乳的含水量比油份高，所以有不粘腻的感觉。看起来是乳白色，质地浓稠。
2024-03-30
许多人使用发油来修复头发损伤、防止干燥并防止头发散开。发油是保持美丽头发和健康头皮的非常有效的方法。然而现实中，很多人并不知道如何正确使用发油。
精油，又称香精油，是从花、叶、果皮等天然成分中提取的液体。精油由100%天然成分制成，主要前提是不使用任何化学物质或化学品。
2024-03-26
2024-03-18
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