玛咖是原产于南美秘鲁的油菜科根菜。在气温的寒暖差很大,强烈的紫外线和酸性的土壤这样严酷的环境中生长。

因为富含各种营养素,从2000年前的印加帝国时代开始,就作为食材和药材被珍视。

因为充分吸收被培育的土地中的营养而成长,所以据说一旦收获玛咖的土地就会变得贫瘠不毛。

干燥的玛咖根可以保存7年,是可以长期保存的珍贵健康食品。

含有怎样的营养和促进血液循环的成分

玛咖主要含有碳水化合物、蛋白质、必需氨基酸等人类生存所必需的营养。

此外,您可以获得所有健康生活必需的营养素,例如芥子油苷,钙,维生素

特别是维生素E有促进血液循环、促进血液循环的效果。

铁质进入血液后,可以代替血红蛋白,将血液和氧气输送到身体的每一个角落,让身体更加活跃。

血液循环变好的话,就能改善怕冷的症状,也不容易疲劳。

可以解决忙得容易疲劳的男性、因血液循环不畅而受寒和倦怠的女性等各种性别和年龄的身体烦恼。

玛咖对于护发有怎样的效果

人类所有的细胞都是由蛋白质形成的,头发也不例外。而且这种蛋白质是由玛咖中富含的氨基酸制成的。

此外,前面提到的具有促进血液循环效果的维生素E、精氨酸、铁质的作用,还能将营养输送到头皮的毛细血管。

生的玛咖很难买到,可以选择玛咖补充剂。

睡眠中会分泌生长激素,使头发生长,所以推荐在睡前服用玛咖补充剂。

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【图】玛卡为头发提供营养和血液循环促进作用