薰衣草茶树油是世界上两种最有效的天然疗法。茶树油从一种澳大利亚本地植物的小叶子中提取出来,几百年来,土著居民一直把茶树油用作局部治疗。薰衣草油来自于生长在欧洲和北美的薰衣草花,是一种天然的消炎、防腐和放松剂。

抗菌,抗痤疮和抗真菌

茶树油和薰衣草油都有杀菌作用,也就是说它们可以抑制细菌的生长。当局部使用时,它们可以防止皮肤感染。

在祛痘爽肤水中加入茶树油或薰衣草油,在9汤匙玫瑰水中加入几滴这两种油。为了制作抗痘乳液,在纯芦荟凝胶中加入2滴茶树和1滴薰衣草。

茶树油也是一种有效的抗真菌成分。用少量茶树和薰衣草精油混合治疗脚趾甲真菌。

提示

局部使用时,一定要稀释茶树油和薰衣草油。

薰衣草用于放松

许多芳香治疗师使用薰衣草油,因为它有助于头脑放松。这里有一些建议可以把它融入到健康的日常生活中。

为了帮助你入睡,在棉球上滴一滴薰衣草精油,然后把它塞进枕套里。

在脖子后面轻拍薰衣草油可以缓解紧张和头痛。

镇静按摩油,加入5到10滴薰衣草油到2汤匙甜杏仁油

在浴缸中加入几滴薰衣草可以立即放松或缓解疼痛。

对于脚疼的人来说,洗个暖脚澡可以放松肌肉,促进血液循环。

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【图】薰衣草和茶树油的用途