如何让头发长得更快一点

除了基因改变,没有什么能让头发生长速度超过平均每月半英寸的生长速度,但你可以采取一些措施来确保头发以最快的速度生长。通过尽可能地保持男孩的头发和身体健康,你可以帮助他尽可能快地获得更长的头发。

修剪分叉的发梢。要想头发快速生长,重要的一步就是去除分叉,因为如果允许的话,分叉会继续在毛干上分叉,导致头发脱落

保护你的头发不受自然的伤害。让他在阳光下戴上帽子,以免被太阳晒伤。就像皮肤一样,过度暴露在阳光下会使你的头发干燥和损伤。

限制接触氯。游泳池里的氯会很快变干并损伤头发。在进入泳池前用护发素把头发涂上一层。每次接触到含氯水后,立即用游泳用洗发水洗发,以清除头发表面的氯积聚。

吃高蛋白食物。牛肉、家禽、虾和豆类等食物都含有一种叫做角蛋白蛋白质纤维。角蛋白是头发的主要成分,富含角蛋白的饮食有助于促进更强壮,更健康的头发。

在他的饮食中包括深绿色蔬菜。富含维生素A和C的蔬菜可以帮助身体产生一种天然的护发素——皮脂。给男孩吃菠菜、花椰菜和唐莴苣等蔬菜,帮助他的头发长得更快

胡萝卜。胡萝卜中富含的维生素A能促进头皮健康。如果头皮不健康,头发就不能以最快的速度生长。

提示

素食者可以用每天两汤匙的亚麻籽来代替肉类,以获得最佳头发生长所需的omega-3脂肪酸。

警告

当心那些吹嘘能使头发生长更快的神奇药丸。一个均衡的饮食比人工补充剂对你头发的生长速度有更大的效果。当试图快速生长头发时,避免低卡路里饮食,因为它们通常缺乏最佳头发生长所需的必要维生素。

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【图】如何让头发长得更快一点