如何自然降低女性的睾丸激素

【图】如何自然降低女性的睾丸激素

女性天生的睾丸素含量大约是男性的十分之一,但随着年龄的增长,睾丸素水平会上升。女性到40岁时,其睾丸激素水平大约是20岁男性的一半。尽管高睾酮水平会带来一些有益的副作用,比如增加肌肉质量和更高的性欲,但许多女性并不在意的一个常见副作用是体毛的增加。这种情况被称为多毛症,可能非常恼人和尴尬,但可以通过各种自然疗法轻松治疗。

服用营养补充剂来降低睾丸激素。二吲哚甲烷(DIM)是一种从花椰菜和西兰花中提取的天然补品,已知可以降低雄激素或男性性激素(其中包括睾酮)。每天服用120毫克的DIM可以帮助纠正你的荷尔蒙平衡;200毫克的葡萄糖酸钙,每天两次,也可以帮助你的荷尔蒙恢复平衡。

草药茶或服用胶囊或酊剂来帮助你降低睾丸激素水平。也许纠正这个问题最好(也是最美味)的草药之一就是留兰香。在土耳其Isparta的Suleyman Demirel大学进行的研究表明,连续五天喝两杯薄荷茶的女性显著降低了她们的雄性激素水平。其他已知的降低睾丸激素水平的草药包括黑升麻(每天两次20到40毫克),锯棕榈(每天两次160毫克)和纯洁树(每天20到40毫克)。

一定要向医生咨询你的情况,因为高睾酮水平可能与其他健康问题有关。确保你服用的任何草药或营养补充剂不会对你正在服用的任何药物产生不良反应。

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