杏仁油有许多保健益处。它被认为是健康皮肤和健康头发的天然美容产品。这种水果在东南亚和地中海地区很有名。杏仁油是甜杏仁和苦杏仁的两种变体。苦杏仁油没有药性，外用是安全的。它对整体健康非常有益，因为它包含脂肪酸和维生素，如维生素B1, B2, B6, E, D和A，这些都是有助于我们头发长得更强壮更健康的营养物质。你可以用甜杏仁油来护发。在这篇文章中，我们将讨论杏仁油护发步骤。
你的身体把蛋白质分解成氨基酸。虽然它自己可以制造一些氨基酸，但你必须从食物中获得这九种必需氨基酸。根据美国医学研究所(Institute of Medicine)的数据，每摄入一克蛋白质，就需要51毫克赖氨酸(也称L-赖氨酸)，因此女性平均每天需要摄入约2.3克赖氨酸，男性平均每天需要2.8克。赖氨酸促进适当器官和肌肉的生长。它可以帮助你的身体将脂肪转化为能量，并且充足的摄入可以降低你的胆固醇。
茶树油的抗菌作用远不止清洁你的房子或你的身体。例如，不久的将来，茶树油可能被用作天然食品防腐剂。2019年1月发表在《国际食品微生物学杂志》(International Journal of Food Microbiology)上的一项研究发现，茶树油有很好的保存碎牛肉的潜力，因为低浓度的茶树油被证明对单核增生李斯特菌相当有效。
