皱纹是因为面部的肌肉反复的运动牵拉而产生，包括细纹、动态纹、静态纹三种形式。
另外出现皱纹还有外因因素，如气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等，而内因因素有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等。
日常注意保证充足的睡眠，睡觉前一定要卸妆，并且清洁面部，也可以经常用手轻轻拍打脸部，改善血液循环，促进新陈代谢。
黄酮类化合物是存在于黄绿色植物中的植物色素。黄酮类化合物是有效的抗氧化剂，因此可以有效缓解因衰老引起的皱纹、脱发、皮肤干燥和消化不良。黄酮类化合物包括花青素和异黄酮等多种植物化学物质。了解黄酮类化合物中含有的植物化学物质的类型以及含有它们的食物。
暴露在阳光、污染物和自由基下会使你的脸上过早出现皱纹。虽然市场上有很多抗衰老的配方，但其中很多都含有化学物质，其长期效果仍值得怀疑。
生长激素是人体重要的荷尔蒙，不仅能促进身体生长发育，成人也需要它来“保养”身体。睡觉时掌握2关键，可让身体分泌最多的生长激素。
皱纹是皮肤上细小的皱纹，使皮肤看起来不均匀或有皱纹。皱纹最常见于面部和手部，是由于年龄、体重减轻或皮肤损伤造成的胶原蛋白和弹性的丧失。
亚麻籽油不仅包含omega-3脂肪酸，而且还包含α-亚麻酸和木脂素，它们均能抗击脱发，炎症，过敏，哮喘，糖尿病，癌症和心血管疾病，并改善生殖健康妇女。富含纤维和维生素，可以帮助维持皮肤，头发和眼睛的健康。亚麻籽油可以减轻由酒渣鼻，湿疹和粉刺等皮肤疾病引起的影响(发红和发炎)，并且可以帮助个人治愈晒伤。
Omega-3脂肪酸在鲑鱼脂肪酸、沙丁鱼和鲭鱼等富含脂肪的鱼类中发现，可调节油脂分泌，帮助保持皮肤湿润。omega-3可以增强头发的光泽，防止头发干燥，防止头皮脱落。获得益处的推荐剂量是每天600毫克[ω-3脂肪酸]，但是，如果您有心境障碍，鱼类过敏，糖尿病或高血压病史，请先咨询医生。
2018年7月23日，星期一，科学家报告了一项可能为人类消除老化迹象铺平道路的发现，这个实验只在老鼠身上起作用。这项研究显示，线粒体产生了90%的化学能量。当研究小组触发导致线粒体功能障碍的突变时，小鼠迅速发展成皱褶的皮肤和毛皮。
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