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垃圾食品
头发不喜欢甜食及油炸食品,应该说甜食、油炸食品、巧克力、奶油等富含脂肪的食品,是不少人的美食。但是从头发的健康角度去看,这些被视为美食的食品应被归入了“垃圾食品”的行列。人过多摄入会引发肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等致命的疾病。因此健康的身体是不喜欢这些高脂、高糖食品的。同样,作为头发也视甜食及高脂食品为大敌,因为过多摄入后,会影响皮脂分泌过多,还会导致血液偏酸性。皮脂分泌过多及血液偏酸性对头发的生长不利,所以头发也不喜欢甜食和油炸食品。
热量高的食物对头发不好吗?

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什么是不健康食品?

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快餐会导致健康问题吗?

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健康食品和垃圾食品的优缺点

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