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如何补充维生素
补充维生素不能仅仅吃别人给你推荐的那几种食物,因为我们的身体需要多种维生素,单吃某种蔬菜和水果的话补充的维生素是不够齐全的,在补充维生素的时候,我们的食物种类一定要很丰富才行,这样才能补充我们身体所需要的多种维生素,对于我们来说才是健康的补充维生素的方式。另外不要一味的相信只吃水果或者蔬菜就能补充维生素,蔬菜和水果我们一样都不能少。
什么时候服用维生素最好?

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怀孕时要避免维生素吗?

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23岁的男性每天应该服用哪些维生素?

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如何服用维生素C和E

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如何服用复合维生素B和维生素E

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脱发应该服用什么维生素?

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服用大量维生素容易导致中毒

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什么维生素和补充剂对头发、皮肤和指甲生长有好处

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防止脱发吃什么维生素

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补充维生素防止掉头发

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脱发补充哪种维生素

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脱发吃什么维生素

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