维生素中毒

过量的维生素补充会导致维生素中毒。所谓维生素中毒症就是服用过量的维生素后所发生的中毒性病症。但是只有过量服用维生素才会引起维生素中毒,日常生活中的蔬果中的维生素则不会引起维生素中毒的。维生素的补充也要按照正确方法,过量或者不正确的补充方式也会对身体有害维生素主要是分为水溶性的B,C以及脂溶性的A,E,C,K等 [ 百科 ]

服用大量维生素容易导致中毒

服用大量维生素容易导致中毒

需要维生素来支持健康的身体。然而,大量维生素可能是有毒的,导致称为维生素毒性或维生素中毒的病症。毒性发生的剂量和毒性症状取决于维生素。为避免与维生素毒性相关的健康风险,您应遵守医学研究所推荐的可耐受的上限摄入量或UL。除了在体内合成的那些人之外,人类主要从食物和补品中获得维生素。虽然不可能单独从食物来源获得维生素毒性,但补充剂可能含有大量维生素,如果不在医疗保健专业人员的指导下食用,这些维生素可能会有害。

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