维生素缺乏
维生素是我们每个人的健康要素。人体一旦缺乏维生素,相应的代谢反应就会出现问题,从而产生维生素缺乏。缺乏维生素会让我们的肌体代谢失去平衡,免疫力下降,各种疾病、病毒就会趁虚而入。维生素缺乏的原因:1、食物供应严重不足,摄入不足;如:食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热损失。2、吸收利用降低;如:消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收(现代都市人少见)。3、维生素需要量相对增高;如:妊娠和哺乳期妇女、儿童、特殊工种、特殊环境下的人群。4、不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。
皮肤缺乏维生素的症状

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维生素D2缺乏症状

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维生素不足会导致头皮干燥和脱发

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什么是维生素缺乏症?

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成人缺乏维生素D的症状是什么?

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什么是维生素B6缺乏症?

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什么是维生素B2缺乏症?

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什么是维生素D缺乏的症状?

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什么是叶酸缺乏症状?

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维生素D缺乏怎么办?

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维生素K缺乏的原因是什么?

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什么是维生素B3缺乏症?

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