高温除了会导致头发毛鳞片翻起，阳光中紫外线更会破坏头皮毛囊，夏季皮肤科门诊头皮晒伤、高温引起热掉发的患者增加，其中年纪最小的只有6岁，提醒大众户外活动不要忘了戴帽子防晒。
许多人假日出游完后，头皮就出现红肿、痛的症状，那可能就是头皮晒伤了!皮肤科医师提醒，头顶、头发比较稀疏的人，较容易头皮晒伤。小平头、雄性脱发者 当心「头皮晒伤」!
晒伤的头皮会让人特别痛苦，在愈合过程中可能会剥落。当你在太阳下外出时，戴上帽子可以很容易地防止头皮被晒伤。然而，如果被晒伤，有几种家庭疗法可以帮助你修复晒伤的头皮，在某些情况下，还可以防止脱皮和起水泡。
虽然你的头发不会被晒伤或患癌症，但阳光会以其他方式伤害它。长时间暴露在太阳的紫外线A和B (UVA和UVB)下会损害你的头发从角质层到内部结构。如果你打算花时间在阳光下，保护你的头发和皮肤免受其伤害是很重要的。
皮肤科医生Rachel Herschenfeld在《华盛顿邮报》上说，如果你的头发稀疏，防晒霜是必不可少的。Herschenfeld说，头皮上的皮肤和其他皮肤一样需要防晒保护，尤其是很难检查你的头皮上是否有痣和其他晒伤的迹象。
晒伤是由过度暴露于阳光及其有害紫外线引起的一种皮肤损伤。它通常在暴露后几小时内出现并持续数天或数周。除了晒伤的其他症状，你可能会出现皮肤瘙痒。您也可能将瘙痒作为晒伤后慢性皮肤干燥的症状。
如果头皮没有受到保护，暴露在有害的紫外线下，就会出现晒伤和皮肤癌等疾病。如果出现脱发和头皮疼痛等症状应该尽快就医，特别是如果这些症状是在严重晒伤后出现的。
大多数人每天在炎热的阳光下花费大量的时间办公、购物和更多的地方。人们对紫外线辐射和太阳过度暴露对皮肤的危害有很多的认识。然而，过度暴露于有害的紫外线辐射也会损害头发的健康。保护你的头发免受阳光的伤害和保护皮肤一样重要。
太阳不会造成脱发，而是阳光中的紫外线会导致脱发。使用帽子或围巾保护头发和头皮免受太阳有害的紫外线影响，或使用紫外线防护产品，如液体防晒霜。长期暴露于紫外线可能会损害头发，使其干燥脆弱，并且更容易发生头发开裂。所以，不要忘记定期调理头发。
男性脱发（雄性激素脱发）的根部原因是遗传。然而，生活方式或环境因素，也可以加速脱发的速度。今天介绍过度暴露在阳光下对头发的影响。在一项对双胞胎的研究中，人们发现在户外时没有戴帽子比使用保护头部的男性会有更大的脱发。
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