任何富含维生素a的食物都能提供一些维甲酸。你的身体可以将水果和蔬菜中发现的维生素A前体β-胡萝卜素转化为视黄醇,这是动物食品中发现的维生素A的一种形式。然后你的系统可以分解维生素形成维甲酸。女性每天摄入建议的700微克维生素A,男性每天摄入900微克维生素A,对视力和免疫功能的正常发挥至关重要。
维甲酸是维生素A的衍生物,用作治疗痤疮的外用药物。维甲酸与米诺地尔(Minoxidil)联合使用时,对雄激素性脱发(或男性型脱发)有一定疗效。米诺地尔是美国食品和药物管理局(U.S. Food and Drug Administration,简称fda)批准用于治疗脱发的药物。雄激素性脱发也发生在女性身上,她们也可以安全地使用这些产品。
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