蒲公英，是菊科开花植物。蒲公英富含基本矿物质和维生素，如钾、镁、钙、锌、铁和维生素K、D、C、B和a。它也是黄酮类化合物的重要来源。

蒲公英的根和叶的大部分好处是由于其所含的基本矿物质和维生素。这也解释了为什么蒲公英几个世纪以来一直被用于治疗各种健康问题。蒲公英的根和叶可用于皮肤护理和头发护理。

蒲公英的根和叶不仅对你的皮肤有很多好处，对你的头发也有好处。例如，蒲公英如果使用得当，可以刺激头发生长。此外，蒲公英是钙，生物素，钾，磷，镁，铁和胆碱的巨大来源，可以使你的头发健康，加速头发的生长速度。

外用蒲公英可以帮助去除头皮上多余的皮脂或油脂。你只需要把蒲公英的根和叶子在沸水中浸泡几分钟。让液体加热，然后用它来洗头。滋润你的头发。建议定期重复这种治疗以获得更好的结果。