白发、不是中老年人专有，现在愈来愈多年轻人长白发。中医师表示白发反映肝脾肾功能不全，心情郁闷、经常熬夜、压力大和饮食不均衡是常见成因，为此食疗及头皮按摩法，有助改善白发情况!
穴位居然可以延缓或阻止白头发快速产生?中医师表示，中医认为长白头发主要是因为「肾主骨生髓，发为血之余」。意思是说，当全身的气血去供给五脏六腑及重要器官营养后，头发是最后得到营养的。因此可利用中医的穴道，刺激毛囊发育，使头发可以茂密。
随着人们年龄的增长，产生头发色素的黑色素减少，头发就会变白。两种黑色素决定了头发的颜色:真黑色素产生黑色到棕色的头发，而棕黑色素产生黄色到红色的头发。导致过早衰老的原因包括压力、疾病、过度喝茶、咖啡和酒精，以及过多食用油炸、油性、辛辣、酸和酸性食物。
随着年龄的增长，黑色素(头发的色素来源)减少，头发就会变白。两种黑色素决定头发的颜色:真黑素产生黑色到棕色的头发，而非黑素产生黄色到红色的头发。过早变白的原因包括压力、疾病、过度喝茶、咖啡和酒精，以及吃太多油炸、油腻、辛辣、酸和酸性食物。
不管你的染发剂看起来有多好，它仍然含有你身体不需要的化学物质。草本植物对你的头发更柔和，产生更柔和、更自然的色调。大多数药草的染色效果都不明显，因此每天使用草药色素冲洗一周或更长时间才能看到效果。
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