牛肉
如果说吃牛肉可以治疗秃头,相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现:牛肉确有此功效。如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”,每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明:经常吃瘦牛肉的人即使不能完全许诺解决脱发问题,至少可以延缓这一天的到来。牛肉等红肉中富含的铁,对头发来说是很重要的营养素。缺铁性贫血的人往往头发也稀疏,但牛肉又不能多吃,因其也富含饱和脂肪,建议一周吃1~2次牛肉就可以了。
防止脱发的食物之瘦牛肉

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超级健康的食物——肉类

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多久吃一次牛肉?

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牛肉和鱼肉的营养成分比较

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猪肉比牛肉好吗?

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牛肉汤营养成分

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吃牛肉干有营养吗?

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【组图】牛肉是健康食品吗?

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头发生长食物之肉类

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牛肉有助于促进头发的生长

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