你的头发需要保养才能真正茁壮成长，但是你日常的护发工作可能会比你想象的造成更多的伤害。如果你使用吹风机、直发器、弹性发带、过多的干洗香波，偶尔也会刷湿发，你的头发可能会有麻烦。头发受损是由于摩擦、高温和染色等化学处理造成的。
每天掉50到100根头发是正常的。如果你的头发是深色的，用醋洗头;如果你的头发是浅色的，用稀释的柠檬汁洗头。这种处理方法使头发更有光泽。洗完头发后，用半杯热橄榄油或椰子油按摩头皮。(把油放在一碗热水中加热。不要把炉子上的油加热。用毛巾包住你的头，半小时后再用洗发水清洗。你也可以用杏仁油或荷荷巴油来做按摩。这样可以促进血液循环，促进头发健康生长。
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