豆蔻可以促进头发生长和某些头皮问题的治疗。小豆蔻的抗氧化特性，滋养你的头皮，改善它的健康。这种香料还能滋养毛囊，增强头发的力量。您可以用小豆蔻水洗头(将粉末与水混合，在洗头前使用)，以达到预期的效果。
这种香料的抗菌特性甚至可以治疗头皮感染。
这种香料有助于治疗皮肤过敏和改善皮肤肤色。它也可以作为清洁皮肤的工具。小豆蔻精油有助于去除瑕疵，让你的肤色更白皙。
你可以购买含有豆蔻或豆蔻精油的护肤品。或者你也可以简单地将小豆蔻粉与蜂蜜混合，用作面膜。
小豆蔻(Cardamom)是一种来自小豆蔻(Elettaria cardamomum)植物种子的香料，原产于斯堪的纳维亚、中东和亚洲部分地区。整个使用或研磨成粉末，小豆蔻是咖喱的常见成分，也是欧洲烘焙食品的调味品。小豆蔻甜而扑鼻的味道使它成为鸭肉、鸡肉、米饭、扁豆和南瓜的很好的佐料。这种香料富含多种营养物质，尤其是膳食纤维和锰、铁和镁等矿物质。
小豆蔻是一种具有标志性气味的异国香料。这种香料在印度厨房中最为常见。除了作为一种重要的草药香料，小豆蔻还有一些强大的阿育吠陀特性。它被用于治疗口腔溃疡、抑郁症和消化系统疾病。知道一种你在日常烹饪中使用的香料对健康的一些有用的好处是非常有益的。豆蔻无疑是其中之一，以下是对你的好处。
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豆蔻油是从豆蔻中提取的一种油，豆蔻是一种多年生草本植物，原产于锡兰和印度，自16世纪以来一直在葡萄牙使用。豆蔻精油的常见用途包括治疗胃绞痛等常见的健康疾病，肠胃气胀和改善消化。在医学上，它被用作防腐剂，并且据称具有壮阳作用。小豆蔻植物的其他部分也有多种用途——果实用于亚洲和印度的烹饪，花通常用于观赏，种子荚作为香料出售。
肉豆蔻精油，有助于分解脂肪类与淀粉类食物，并促进食欲。可赋予心脏活力，促进血液循环，但是效力颇强，使用上要小心，长期使用可能会过度刺激运动神经(第三对脑神经)，导致心神不宁。最严重的情形，会引起谵妄、抽搐，甚至可能变得麻木，也有可能过度刺激心脏和皮肤。肉豆蔻精油对毛发有益，可用于洗发水成分。
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