男性荷尔蒙会做很多事情,但它让你说话时声音都变得低沉、浓密的胡须、肌肉发达的身体和脱发。因此,患有“雄激素性脱发”,即因雄性激素过多而导致脱发的人,需要抑制雄性激素的治疗。
根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的研究,男性的睾丸激素水平平均在30岁之后每年下降1%。当你60岁的时候,你的睾丸激素水平可能下降了30%。这种下降可能会导致性欲、精子数量、肌肉质量、骨密度和红细胞数量的显著下降。除了有争议的睾酮替代疗法,还有一些自然的方法可以提高你的睾酮水平。
芹菜的好处不仅在于富含多少营养,而且对你每天的卡路里摄入量影响极小。芹菜可能在保持健康体重方面发挥作用,也可能有助于男性保持健康的睾丸激素水平。此外,芹菜是维生素K的极佳来源,维生素K实际上可能会促进男性产生睾酮的能力。
青少年的睾丸激素水平是一个人一生中最高的。十几岁的男孩和女孩在青春期开始产生比以往更多的睾丸激素。睾丸激素的分泌在青少年时期之后不久就会逐渐下降。青少年的睾丸激素有助于行为、结构和心理发展,将儿童转变为有性生殖的成年人。
睾酮——主要的男性激素,或称雄激素——女性和男性都能产生。女性的肾上腺和卵巢产生雄激素。女性体内睾酮水平过高会导致面部和身体毛发过多、痤疮、月经不规律或无经期以及男性型脱发。
睾酮是一种自然产生的激素,通常在男性中含量高,在女性中含量低。睾酮替代疗法是治疗由于衰老或其他疾病导致的睾酮水平低的一种选择。睾酮可以以多种不同的方式使用,包括口服药丸、贴片、凝胶和涂在皮肤上的乳膏。不同的用药形式可能会导致略有不同的副作用;睾酮乳膏的副作用从轻微到严重不等。
估计有25%的男性从30岁开始秃顶。秃顶通常与衰老、遗传和睾丸激素有关。睾丸激素主要产生于睾丸,用于调节男性的脂肪分布、精子产生和骨密度。低睾丸激素水平有时需要补充睾丸激素。这类睾酮引导补充剂可以注射、贴片或凝胶形式提供。
女人和男人都会产生一系列的性激素。虽然雌激素和黄体酮等激素对女性生殖功能最重要,但女性也会产生睾丸激素,这有助于生育和其他身体功能。正常情况下,女性体内的睾丸素含量会因年龄、月经状况和怀孕情况而变化。某些疾病也会影响女性的睾丸激素水平。
睾丸素主要由睾丸产生,是一种激素,负责发展男性的性特征,维持肌肉质量,骨密度和红细胞水平。睾丸激素水平在青春期和成年早期达到峰值,然后开始随着年龄的增长而下降,通常在30岁以后以每年1%到2%的速度下降。睾丸激素水平影响身体、情绪和性健康,较高的睾丸激素通常对态度和表现有良好的影响。虽然增加睾丸激素有好处,但睾丸激素水平的改变会影响内分泌系统其他部位的激素分泌,所以在试图提高睾丸激素之前要咨询医生。
睾酮疗法是人为地提高那些因年老而睾酮水平较低的男性的睾酮水平。较高水平的睾丸激素可能会增强日渐萎缩的精神敏锐度,提高性欲,提高整体活力。然而,高睾酮水平也可能对男性产生不利影响。潜在的收益可能不值得冒增加睾酮水平的风险。
男性型脱发不是一种疾病,而是一种明显脱发的医疗状况。这是最常见的脱发形式。这种形式的脱发主要发生在男性,而不是女性。
睾酮水平低的人可以通过吃一些特定的食物来提高睾酮水平,比如生姜、多脂鱼和一些蔬菜。睾丸激素是一种男性性激素,在生育、性功能、骨骼健康和肌肉质量方面起着重要作用。
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