苹果醋的好处是最受欢迎的健康食品之一，由苹果发酵和矿物质和酸制成。我们把苹果醋作为一种家庭疗法，有多种用途，包括头发，改善头皮健康，加强头发，增强头发光泽。虽然关于它的研究很少，但它在头发护理层面的结果是科学文献。
天越来越暖了。夏天，你经常洗脸或淋浴降温吗?降低头皮的热量以防止脱发很重要。夏天你有什么头皮护理小窍门吗?
如果一天不洗头，头皮屑就会堆积，如果因为瘙痒而抓挠头，可能会患上脂溢性皮炎。尤其是在干燥寒冷的冬季，更容易出现头皮屑，如果不好好洗头，很容易导致脱发。
与男性脱发不同，女性脱发的特征是头顶的头发变薄和减少，尽管通常会保持前额发际线。除了遗传原因外，很多时候是压力等后天因素造成的，所以只要改变生活方式，就有改善的余地。
保持头皮和头发清洁是头发护理的基础。但是，如果每天都以错误的方式洗头，头发会变得干燥或头皮变得脆弱，从而增加了脱发的机会。在本文中，您将了解更多有关如何正确洗头以防止脱发的信息。
你多久洗一次头发?这个问题每个人答案都不同，有些人天天洗、有些人两天一次或三天一次，有些女明星，例如：范冰冰更直言自己七天才洗一次头发。有些人会将发质的好坏跟洗发频率做连结，但真正的答案是什么?以下美发专家为大家解答「正确洗发频率」，如何做到彻底清洁，让发质健康，又不会因为过度洗净。
认识洗发本质前，先来介绍我们洗发的主角~头皮与头发!头皮的性质已经在这篇文章「如何保养头皮?了解头皮属性并选择适合自己头皮的洗发水是关键!」做过说明了，本文不再赘述。
有些人以为洗头发其实很简单，不需要考虑什么。只需用天然洗发水洗、再冲洗，并重复一、二次，然后轻轻按揉一些天然的护发素从头发中段带至发尾，再次冲洗干净，就这么简单。不过，头发护理专家解释这种洗发方式是错误的，正确的洗发顺序是先用护发素，再用洗发水。
Q：我发质不算好，有一阵子有很多头皮屑，这几年头发掉很多，医师说是雄性脱发，且头皮很会出油，昨才洗头，今早头皮就有点痒，但一洗头，感觉头发掉好多，我才40岁，担心到老真的会秃头，我可以天天洗头吗?常用洗发水洗，也会伤头发吗?
每逢换季，忽冷忽热的天气，很多人都会有头皮痒、头皮屑的问题，为了避免满头「雪花」影响个人形象，许多人这时第一个反应就是加强洗头次数，但其实造成头皮屑增长的原因有很多，若不先找出原因，不仅无法顺利改善「发如雪」的状况，还可能让情况越来越糟，甚至引发掉发危机!
想要一头亮丽的秀发，却越洗越油，还长出一颗颗的「青春痘」?选对洗发水并使用正确的洗发步骤，「先稀释再按摩」，头发才不会越洗越油，甚至造成毛囊炎导致掉发。
想要一头亮丽的秀发，天天洗头却愈洗愈油，头皮还可能长出痘痘，选对洗发水并使用正确的洗发步骤，「先稀释再按摩」，头发才不会愈洗愈油，甚至引发毛囊炎，最终导致掉发。
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