随着越来越多的人意识到吃益生菌食品的好处，酸奶也越来越受欢迎。除此之外，这些食物很容易获得，也很容易使用，所以人们喜欢把它们作为早餐和零食，而不是其他形式的食物。除此之外，希腊酸奶还被用作制作酱汁、沙拉酱、冰沙和以酸奶为基础的甜点和冰淇淋的基础。虽然希腊酸奶是最近才进入美国超市的，但由于其众多的好处，它已经很受人们的欢迎。这些好处包括:
两种微量元素也与头发生长有关：硒和碘。两种矿物质都是甲状腺正常运作所必需的，每种矿物质的缺乏都会导致脱发。为了保持两种矿物质的稳定饮食来源，可以考虑在早餐时或在运动后的零食中喝酸奶。乳制品中富含矿物质。实际上，一杯普通的低脂希腊酸奶包含每天一半的碘和DV硒的34%。对于甜美的头发，不要错过我们精选的最佳减肥酸奶。
有没有注意到几乎每座古希腊雕像上都有什么?一头浓密、卷曲的头发。一种艺术的选择吗?也许。但是，这可能是因为希腊人和其他文化从公元前500年就开始食用厚厚的富含蛋白质的酸奶。希腊酸奶富含维生素B5(泛酸)，有助于血液流向头皮和头发生长。
Tuofaren.com 专注头发、脱发、植发、织发补发、假发的研究，提供脱发食疗、脱发治疗原因等专业资讯服务。商家评价、发友笔记为大家提供交流平台。脱发怎么办，上脱发人找答案！
脱发人
