日常生活中，我们都说健康的头发应该是乌黑亮泽的，但是对于具体的头发健康标准，我们却知之甚少，那么到底头发健康标准是什么？健康的头发应该有那些标准呢？从整体外观上来说，头发健康应该有以下五个标准:1.头发清洁自然；2.头发顺直柔滑；3.头发乌黑亮泽；4.没有头皮屑；5.头发柔韧有弹性；健康的头发是天生的，但是后期对头发的养护也十分重要，再健康的头发如果不细加打理，也很容易出现这样那样的问题，所以我们不但要了解头发健康标准，也要对头发多加养护，保持头发健康！ [ 百科 ]
小苏打和苹果醋洗发保持头发健康
头发产品堆积或用硬水定期洗发都容易导致头发问题。尽管有许多商业洗发水可以保持头发清洁，但它们通常包含化学物质和人造成分。但是，可以通过每周一次的天然小苏打和醋冲洗来避免使用化学药品。这些护发解决方案提供了一种温和有效的方法来调理和去除产品残留物和矿物质的任何堆积。
蛋白质补充剂促进头发健康
正确的饮食不仅能让你保持健康，还能让你的头发保持健康。缺乏足够的蛋白质、维生素、矿物质或必要的脂肪酸可能损害头发健康，导致脱发。一些证据表明，蛋白质可能有助于改善头发的健康。在服用任何膳食补充剂之前咨询的医生。
头发健康和护发素的使用
护发素是一种护发产品，可软化头发的质感并使其看起来光滑有光泽。洗发水可清洁头发，护发素可美化头发，直至下次洗净为止。护发素被认为是洗发精中更好的一半。为什么使用护发素已成为护发常规的重要组成部分？
8个习惯让你拥有强健健康的头发
理个发应该不会让你感觉像到了世界末日，但不管你喜不喜欢，每隔6-8周修剪一次对你的头发真的很有好处。定期修剪可以让你的发梢看起来很健康，还可以防止分叉的发梢扩散并损坏更多的头发，这可能会导致你剪掉更多的头发。
七种能自然促进头发健康的食物
护发产品行业是一个大行业，预计到2017年全球收入将达到2650亿美元。越来越多的人觉得有必要在头发上抹点东西，让头发看起来更有光泽、更年轻。消费者经常使用可能损害头发自然美的化学产品，或掩盖从身体内部开始的问题。
苹果醋帮助你保持头发健康的5种方法
苹果醋，是一种神奇的治愈食物，几个世纪以来一直保持着它的健康声誉。它不仅仅是一种沙拉酱。含有大量化学物质的洗发水和护发素通常含有硫酸盐和苯甲酸酯。尽管这些化学物质在清洁头发方面效果很好，但它们弊大于利，会使头发失去天然的油脂，使头发干燥或看起来暗淡无光。
使用竹提取物，改善皮肤和头发的健康
竹子的提取物来自一种可食用的草的叶子和茎，世界上许多动物都吃这种草。它含有丰富的二氧化硅，而二氧化硅也是人类必需的营养物质。特别是，二氧化硅在保持皮肤和头发健康方面发挥着巨大的作用。事实上，每天通过使用竹提取物补充二氧化硅可以改善头发和皮肤的状况，甚至可以缓解湿疹和牛皮癣。
改善头发质量和生长的四种天然疗法
事实上，世界上所有的文化都认为浓密、有光泽的头发是活力、青春和健康的象征。因此，各种形式的头发改善产品(洗发水、护发素、脱发乳等)都是国际性的、价值数十亿美元的产业。其中一些产品得到好评，而另一些则得到差评。然而，不管它们的功效如何，几乎没有任何一种可以被描述为“天然的”。他们的成分表读起来就像一套化学试剂，有健康意识的人不愿意使用它们是可以理解的。以下是四种以改善头发质量和促进两性生长而闻名的天然疗法。
促进头发健康生长的10个小贴士
1. 健康均衡的饮食。包括大量的绿色蔬菜，新鲜水果，少量的牛奶，牛奶和奶制品。蔬菜和水果提供的抗氧化剂和矿物质是保持身体健康所必需的。印度醋栗被认为是一种有助于头发生长的水果。香蕉含有丰富的钙，是头发生长所必需的重要营养。健康的饮食可以预防脱发，提高头发的质量和数量。
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